Účinky kofeinu na váš výkon
Kofein (alkaloid) je chemická látka stimulující nervovou soustavu člověka. Čistý kofein má podobu bílých krystalů, avšak většina…
Důležitost antioxidantů pro lidské tělo
Lidské tělo neustále odolává mnoha hrozbám. Jednou z nich jsou látky zvané volné radikály, které jsou vysoce reaktivní…
Význam minerálů pro člověka
Minerály jsou nezbytně nutné pro správnou funkci a vývoj lidského těla. Jde o anorganické látky, které se nemohou zkazit…
Pozor na E952, způsobuje rakovinu
Éčka. Prodlužují trvanlivost potravin, zintenzivňují chuť, vůni či barvu. Mnohé z nich vážně ohrožují naše zdraví, způsobují kožní problémy, poškozují střeva,…
Nebezpečná skrytá hrozba: Konzumace vody z kohoutku
Pijeme ji bez obav téměř každý den. Vzhledem k tomu do sebe člověk dostává velkou spoustu zdraví škodlivých látek,…
Špaldová galette s jablky a gorgonzolou ????
Budeme potřebovat : 2 hrnky špaldové mouky2 lžíce přepuštěného másla150ml studené vody3 lžíce meduGorgonzola3 jablka hrst vlašských…
Fitness zmrzlina ????
Budeme potřebovat : 1 odtučněný tvaroh1 balení kakao-oříškového krému Šmakoun1 odměrku čokoládového/vanilkového proteinového prášku (Například Prom-IN CFM Evolution) Postup :…
Matcha cheesecake ????
Budeme potřebovat : Na korpus : 180g libovolných sušenek60g kokosového oleje (Například Amix Coconut Oil)2 lžíce arašídového…
Fitness donuty ????
Budeme potřebovat : 25g ovesné mouky nebo rozemletých vloček15g vanilkového/čokoládového proteinu (Například Prom-IN CFM Evolution)15g mandlové mouky 1…
Míchaná vajíčka s uzeným lososem ????
Budeme potřebovat : 4 vejce100g uzeného lososakousek máslasůl, čerstvě mletý pepř Postup : Vajíčka si vyšleháme a…