Význam minerálů pro člověka
Minerály jsou nezbytně nutné pro správnou funkci a vývoj lidského těla. Jde o anorganické látky, které se nemohou zkazit…
Jak na hubnutí
Články o zdraví a hubnutí
Pozor na E952, způsobuje rakovinu
Éčka. Prodlužují trvanlivost potravin, zintenzivňují chuť, vůni či barvu. Mnohé z nich vážně ohrožují naše zdraví, způsobují kožní problémy, poškozují střeva,…
Nebezpečná skrytá hrozba: Konzumace vody z kohoutku
Pijeme ji bez obav téměř každý den. Vzhledem k tomu do sebe člověk dostává velkou spoustu zdraví škodlivých látek,…
Chemikálie, které v jídle nemají co dělat, ale přesto tam jsou
DUSIČNANY Aby se v masu a uzeninách udržela chuť a správná barva, často se nasolují dusičnany. Pokud budete dusičnany přijímat…
Jak vyzrát na nadýmání
Nafouklé břicho, obrovská únava, pocit těžkosti a nevolnosti. Málokdo také ví, jak se z tohoto stavu co nejrychleji…
Co spolehlivě zničí vaší snahu zhubnout
Za úspěchem v hubnutí stojí nejen pevná vůle dobře jíst a mít pravidelně dostatek pohybu, ale i přehled o…
Tělesný typ postavy
Naše základní tělesná struktura je geneticky naprogramovaná. Každý člověk má úplně jiné dispozice pro spalování tuků a budování svalové…
Zásadní výživové omyly
NÍZKOTUČNÉ POTRAVINY JSOU VHODNÉ PRO HUBNUTÍ Při konzumaci nízkotučných potravin se automaticky zvyšuje příjem sacharidů, protože tuky…
Jak nepřibrat na dovolené
Máme prázdniny a blíží se dovolená. Nepřibrat na dovolené je někdy nad lidské síly. Tolik lákavých dobrot, a co…
Jak si užít večírek bez výčitek svědomí
Léto je dobou večírků, rodinných setkání a hodování. Přežít jej na dietě, je úkol velice namáhavý, ale nikoliv nemožný….