Nafouklé břicho, obrovská únava, pocit těžkosti a nevolnosti. Málokdo také ví, jak se z tohoto stavu co nejrychleji dotat. Co pomáhá proti nadýmání? Představa, že si při nacpaném břichu dáte ještě trochu jídla, už samotná zní jako nesmysl. Paradoxně však trochu „jídla“ navíc může pomoci.
Pár kousků kyselého ovoce může povzbudit žaludeční šťávy a pomoci při trávení potravy. Pokud si dáte například jablko, pektin v něm obsažený pomůže navázat toxické látky ze stravy a usnadní tak proces trávení. Podobně vám pomohou některé bylinkové čaje jako třeba zázvorový, mátový nebo hořký černý čaj. Všechny tři zmíněné čaje obsahují látky podporující trávení a navíc jejich prostřednictvím tělu dodáte tekutiny, ve kterých se tuhá potrava bude vašemu tělu mnohem lépe trávit.
