Proteinový chléb s višněmi ????
Budeme potřebovat : 3 banány 2 vajíčka 150g špaldové mouky 100g proteinového prášku (Kromě ovocných příchutí) (Například Prom-IN…
Dietní recepty
Základem každého zdravého hubnutí je kvalitní strava a dietní recepty. Vyberte si z našeho nepřeberného množství dietních receptů vhodných pro každou příležitost. Nezapomeňte se zmínit v komentářích, co vám chutnalo a my vám na oplátku připravíme další oblíbené fitness recepty z celého světa.
Jahodové sušenky ????
Budeme potřebovat : 50g ovesných vloček 100g jahod 10g kustovnice 1 vejce skořice Postup : V misce…
Krupicový koláč s kokosem ????
Budeme potřebovat : 2 hrnečky kokosového mléka (Může být i normální mléko) 1 hrneček kokosu 1 hrneček…
Omeletová placka s ovocem ????
Budeme potřebovat : 2 vajíčka 3 polévkové lžíce mléka banán broskev Postup : Vajíčka si v misce smícháme…
Kakaový cheesecake z tvarohu ????
Budeme potřebovat : 100g odtučněného tvarohu 1 vejce 1 polévková lžíce kakaa 1 polévková lžíce medu Postup :…
Kávové cookies ????
Budeme potřebovat : 1 hrneček ovesných vloček 1 polévková lžíce mleté kávy 1 polévková lžíce kakaa 4…
Limetková limonáda se zázvorem ????
Budeme potřebovat : 1l vody 1-2 limetky 3 cm zázvoru led Postup : Do mixéru si nalijeme…
Cuketové chipsy ????
Budeme potřebovat : 1 ks na tenké plátky nařezaná cuketa 2 polévkové lžíce kokosového oleje (Například Amix Coconut…
Kukuřičný chléb ????
Budeme potřebovat : 1 hrneček kukuřičné mouky 1/2 hrnečku proteinového prášku (nejlépe vanilkového) (Například Prom-IN CFM Evolution) 180g…
Proteinové ovesné cookies ????
Budeme potřebovat : 2 banány 2 hrnečky ovesných vloček 1 odměrka proteinového prášku s libovolnou příchutí (Například Prom-IN CFM…