Kokosovo-ovesné sušenky s Matcha Tea ????
Budeme potřebovat : 80g ovesných vloček 80g strouhaného kokosu 3 vejce polévková lžíce medu nebo stévie 1…
Dietní recepty
Základem každého zdravého hubnutí je kvalitní strava a dietní recepty. Vyberte si z našeho nepřeberného množství dietních receptů vhodných pro každou příležitost. Nezapomeňte se zmínit v komentářích, co vám chutnalo a my vám na oplátku připravíme další oblíbené fitness recepty z celého světa.
Špaldové palačinky s pomerančovým Tahini ????
Budeme potřebovat : 550ml mandlového mléka 2 vejce 260g špaldové mouky špetku soli kokosový olej (Například Amix Coconut…
Mandlovo-hruškový koláč se skořicí ????
Budeme potřebovat : 100g hořké čokolády (min. 90% obsah kakaa) 50g másla 100g mletých mandlí 3 vejce…
Bezlepková čokoládová roláda s kokosovou náplní ????
Budeme potřebovat : Náplň : 4 vejce 2 PL kakaa 1 PL cukru 1/2 ČL sody 1…
Domácí kešu máslo ????
Vynikající domácí kešu máslo není o nic horší, než to kupované! Pojďme se pustit do této vynikající…
Makový bezmoučný koláč ????
Budeme potřebovat : 120g mletého máku 50 g strouhaného kokosu 40g ovesných vloček 1 rozmačkaný banán 1…
Kakaovo-ovesná buchta s jahodami a kešu oříšky ????
Budeme potřebovat : 60g propláchnutých jemných ovesných vloček lžíci kakaa 2 bílky perníkové koření jahody kešu oříšky (Kešu…
Bezlepkové brownies ????
Budeme potřebovat : 400g červených fazolí 2 vejce 80g kakaa 1 zralý banán 1 lžičku kypřícího prášku…
Řepové lívanečky ????
Budeme potřebovat : 30g rozemletých ovesných vloček 20g vanilkového proteinu (Například Prom-IN CFM Evolution) 30g řepového pyré 150ml…
Hovězí paleo burger ????
Budeme potřebovat : Základ : 500g velmi kvalitního hovězího masa 1 malou cibuli, nasekanou najemno 1/2 čajové…